保健 -- 养生保健
[专家在线]陈栋教授:久坐不动最伤腰 发布部门:第一临床医学院
受访专家:中华中医药学会外治分会副主任委员、暨南大学第一附属医院新医针挑科主任 陈栋教授 文章来源:羊城晚报 记者:宋导 通讯员 温志勤   春节是放松休闲的好时间。很多人平时工作忙,一到假日就不愿意动,不是在家看电视、看电影、打游戏,就是约上三五知己打麻将、打扑克。坐得多,动得少,时间长了腰椎就容易疲劳受损。专家指出,腰椎错位和姿势不良有很密切的关系,但腰椎错位初期多没有明显症状,容易......
发布时间:2011-03-06  点击次数:1015
华医产科副主任护理师何明娇:猪脚姜非月子必需品 不建议产妇产后必须进食 发布部门:第一临床医学院
  猪脚姜(又称姜醋),一般材料包括姜、醋、猪手(或猪脚)和鸡蛋,夹杂酸、甜、辣的味道,是广州民间流传下来的一种产后保健食疗,不过并不建议产妇产后必须进食。   高钙高脂属补品   广州暨南大学附属第一医院产科副主任护理师何明娇说,猪脚姜的作用是下奶。猪手含胶原蛋白有下奶作用,但注意要连汁吃才有下奶效果。醋要选择甜醋,酸醋的下奶效果并不好。而产妇气血流失,容易感到外界风寒和怕冻,姜便有驱风......
发布时间:2011-03-06  点击次数:1418
七种美白蔬菜今天你吃了没有 发布部门:图书馆
俗话说:一白遮三丑。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 豌豆可以祛斑驻颜   多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑,令面光泽的功效。   现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、......
发布时间:2011-03-04  点击次数:701
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